放飞心灵 你我同行|菏泽职业学院经济管理系开展心理趣味活动

程建华 菏泽报道 通讯员 左垚

为落实心理健康教育工作，丰富心理健康教育活动形式，引导学生关注自我和他人积极的心理品质，经济管理系于近日在学校操场开展“放飞心灵 你我同行”心理趣味活动。

本次心理趣味活动以“填色画”和“心理健康活动闯关游戏”两种形式展开。在“填色画”活动过程中，同学们拿到图案后，首先仔细观察其结构，随后选择喜爱的颜色开始涂色。最后，一幅幅独具个性的绘画作品完成。通过呈现出来的作品，能够观察到同学们所呈现的心理状态，也是一种情感和压力的释放途径。

其中“心理健康活动闯关游戏”分为五个关卡。第一关是默契大考验，由裁判给出一个词开始游戏。参赛人员用肢体语言和口言表达的形式向猜词者传递信息，但不得说出词语中带有的字，猜对三个词语即可进入下一关。

第二关是夹传气球。两人排成一排，两个人背夹气球绕过障碍物，起点到终点长为8米，气球未掉落且不用手触碰气球即可进入下一关。

第三关是盲人与天使。一人戴上眼罩代表“盲人”，另一个人代表“天使”。在游戏过程中，“天使”要指引“盲人”通过障碍物并到达指定地点，方能进入下一关。

第四关是爱的魔力转圈圈。一个人在腰间缠绕5米长的布条，然后转着圈将布条传给另一个人，活动过程中布条不可以掉落到地上，尽可能缠绕到腰间位置，通过项目进入下一关。

第五关是心理知识竞答。两人配合共同作答，率先答对三道题的队伍即可通关。

本次活动以学生喜闻乐见的方式引导学生宣泄压力，表达情绪，热爱生活。通过一系列内容丰富、针对性强的活动，传播心理健康知识，提高师生对心理健康问题的关注度和认识。这些活动不仅有效缓解了同学们的学业压力，也增强了他们的心理韧性和应对挑战的能力，同时，也为校园文化生活注入了新的活力，营造了积极向上、和谐健康的校园氛围。